Viele Erwachsene leiden unter Problemen im Faszien-, Muskel- und Skelettsystem. Die Cupping-Physiotherapie kombiniert Schröpfen mit fasziophysiotherapeutischen Techniken und bietet eine effektive Selbstbehandlung gegen Verspannungen und Schmerzen. In über 90 Übungen zeigt die erfahrene Physiotherapeutin Gabriele Kiesling, wie Beschwerden von Kopfschmerzen bis Hallux valgus gezielt gelindert werden können. Das Buch stärkt den ganzen Körper, fördert die Beweglichkeit und hilft langfristig, Schmerzen vorzubeugen. Ideal für alle, die aktiv ihre Gesundheit verbessern möchten.